Personal Training (ou Treinamento Personalizado) como o próprio nome já diz, é um treinamento voltado para a individualidade do cliente, respeitando seus limites e buscando alcançar suas metas da melhor e mais eficiente maneira possível.

O Profissional de Educação Física, através de seus conhecimentos, no papel de Personal Trainer (ou Treinador Particular), é responsável pela avaliação, prescrição e elaboração do programa de treinamento físico de seu cliente, sempre respeitando sua individualidade e promovendo a prática deste programa com segurança, objetividade e mais rapidez, baseando-se em princípios do treinamento desportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício.

O cliente tem um acompanhamento exclusivo de seu Personal Trainer durante seu período de treinamento, assim sendo, seus resultados são obtidos de maneira mais rápida e eficiente.

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